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プレミアムルイボスティーの口コミとダイエット効果

ルイボスティーといえば、妊活をする女性の間で人気となっているお茶です。

その中で、「ルイボスティーから得られる効果がダイエットにも効く」ということで、ダイエッターにも注目されるようになりました。

ルイボスティーを飲むと、ダイエットを目指す人にどのような効果をもたらしてくれるのか気になりますよね。

そこで今回は、ルイボスティーのダイエット効果について徹底調査してみました。

当記事では以下のことを紹介していきます。

  • ルイボスティーのダイエット効果
  • ルイボスティーの口コミ
  • 効率の良い飲み方
  • 飲むにあたって注意する点
  • おすすめのルイボスティー

どうしてルイボスティーで痩せられるのか秘密がわかりますよ。

たくさんの効果を発揮するルイボスティーを飲んで、効率の良いダイエットを始めてみましょう。

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ルイボスティーとは

ルイボス

ルイボスティーは、妊活やダイエットに効果がある健康茶として有名です。

飲んだことはなくても、名前だけは聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。

 

そんなルイボスティーの原料となっているルイボスは、南アフリカでつくられています。

なんとルイボスが生息できるのは、南アフリカのセダルバーグ山脈のみ

今では手軽に飲めるようになっていますが、特定の環境の中でしか育たない貴重なお茶なんですよ。

 

ルイボスティーの味は、ほとんどクセがなく、ほのかな甘みがあります。

さらにノンカフェインのため、大人から子供まで幅広い世代で飲めるところが嬉しいポイントです。

 

「グリーンルイボスティー」と「レッドルイボスティー」があります

ルイボスティーには「グリーンルイボスティー」「レッドルイボスティー」の2種類があります。

それぞれ種類は違いますが、原料は同じルイボスの茶葉です。

 

グリーンルイボスティーは、茶葉を発酵させずに乾燥させたものです。

発酵する時間がないので、茶葉の色は緑のまま変わりません。

レッドルイボスティーよりも赤みが薄く、まろやかでさっぱりとした味を楽しめます。

製造に手間がかかり、生産量も少ないため、希少価値が高いお茶です。

 

一方のレッドルイボスティーには、発酵する工程があります。

そうすることでルイボスの葉が、緑から赤茶色へと変化するのです。

発酵させることで、ルイボスティーの濃い赤茶色や独特の甘みが完成するんですよ。

 

基本的に市販されているルイボスティーレッドルイボスティーです。

ダイエットや健康維持を目指すなら、長い期間ルイボスティーを飲み続ける必要があります。

なるべくコストを抑えて続けていけたらいいですよね。

ですので、手頃な価格で購入できるレッドルイボスティーがおすすめなんですよ。

 

ルイボスティーのダイエット効果

お茶の写真

ルイボスティーを飲むと得られるダイエット効果には、どのようなものがあるのでしょうか。

ルイボスティーから得られる効果は以下の3つです。

  • 便秘解消
  • 代謝UP
  • むくみ解消

それぞれ詳細を見てみましょう。

 

便秘解消

ルイボスティーは便秘解消に効果を発揮します。

それはルイボスティーの成分の中に、マグネシウムが豊富に含まれているからです。

マグネシウムの働きによって便が柔らかくなり、スムーズな排便ができるようになります。

 

さらに整腸効果もあるため、腸内環境を整えて健康な腸へと導きます。

腸の調子が整うことで、ダイエットにも健康維持にも嬉しいメリットがたくさん。

便秘気味の人も、そうでない人にも、効果を発揮してくれますよ。

代謝UP

代謝をアップさせるには、ポリフェノールの一種であるフラボノイドの働きが欠かせません。

というのも、フラボノイドが脂質や糖質の代謝を高めてくれるからです。

代謝が高まると血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。

 

また自律神経を整えて基礎体温を上昇させる効果も。

ダイエットはもちろん、妊活中の女性にも嬉しいポイントですよね。

 

つまり、ルイボスティーを飲んで体内で代謝がアップすることで、痩せやすい体づくりができるのです。

むくみ解消

人間の体の約7割ほどが水分です。

しかし、体の巡りが悪い状態だと体の中に余計な水分や老廃物が溜まり、むくみやすくなります。

 

でも大丈夫。

ルイボスティーを飲めば血行促進し、デトックス効果を発揮してくれるのです。

利尿作用も合わさって、体内で不要となった老廃物や余計な水分を排出してくれます

「夕方になるとむくみやすい」という人はルイボスティーの力を借りると効果的ですよ。

ルイボスティーのダイエット効果口コミ

ルイボスティーダイエットは本当に効果があるのか?

実際の口コミをいくつか見てみましょう。

20代女性

ルイボスティーは何種類か飲んでみました。便通にいい気がします。
味も特にクセがないので、何にでも合います。

20代女性

最近、少し肌荒れが気になっていたので、注文しました。
以前ティーライフさんのルイボスティーを飲み続けていたら、
肌の調子が良かったので、それを思い出しリピートしました。
こちらのプーアール茶が好きで長く愛飲していますが、
最近寝る前などにはルイボスティーを飲んでいます。
寝付きがよくなったのは、これのおかげかな(*^^*)
なんて思っています。肌の調子もなんとくよくなってきている気がします。

30代女性

飲みやすいし、便秘が改善されました。また購入したいと思います。

  • 「痩せた!」という直接的な口コミは無し
  • 便秘改善に効果アリ
  • 味も美味しい

ということで、ダイエット効果があるかは判断できませんでしたが、便秘改善や血行促進の効果は確実にありそうですね。

味も比較的飲みやすいという口コミが多く、飲み続ける必要のあるダイエットティーとしてはうれしいですね。

ルイボスティーのダイエット以外の嬉しい効果

ルイボスティーは、数多くの素晴らしいダイエット効果を発揮してくれます。

しかし、得られる効果はダイエット面だけではありません。

ルイボスティーを飲むと、美容や健康効果も受け取れます。

以下で詳細を解説していきます。

抗酸化作用による美容効果

ルイボスティーには、強い抗酸化作用がある成分が含まれています。

抗酸化作用があることで、デトックス効果免疫力の向上が期待できるのはもちろん、老化防止にも役立ちます。

  • シミ
  • シワ
  • そばかす
  • くすみ
  • 肌荒れ

などが起こるのは、体内の活性酸素が原因と言われています。

年齢とともにお肌の悩みが増えてくるのは、活性酸素の影響が少なからずあるのです。

 

そんな活性酸素を除去し、若々しさを保つ役割がルイボスティーにあります。

ダイエットしながら見た目も美しくキープできるなんて、女性には嬉しい効果ですよね。

ルイボスティーを飲んで、お肌の老化を食い止めましょう。

 

豊富なビタミン類

ルイボスティーには、マグネシウムカリウムなどのミネラルや、ビタミン類が豊富に含まれています。

どの成分も美容には欠かせないものです。

きれいな美肌を目指すには、ミネラルやビタミンを積極的に摂取しなくてはなりません。

 

食事やサプリメントから栄養を補う方法もありますが、毎日続けるのは意外と大変ですよね。

でもルイボスティーを飲めば安心。

豊富な栄養成分のおかげで、意識せずとも簡単に摂り入れることができるのです。

 

美容だけではなく、健康を維持するにあたっても必要な栄養です。

ルイボスティーを飲みながら、美しいお肌と健康も手に入れちゃいましょう。

効率よく痩せるためのルイボスティーの飲み方

ルイボスティーによるダイエットを始めるのですから、「少しでも効率良く痩せたい!」と思いませんか?

効率を上げるためには、ルイボスティーの飲み方を工夫するだけ。

少しの工夫でルイボスティーが高い効果を発揮してくれるんですよ。

 

では、具体的にどのような飲み方をしたら良いか気になりますよね。

そんなあなたのために、おすすめな飲み方のコツを4つ紹介します。

  • 水出しではなく煮出して飲む
  • 毎日こまめに飲む
  • 置き換えて飲む
  • アレンジして飲む

簡単なものばかりですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

 

水出しより煮出し!

効率よく痩せるために、水出しよりも煮出してルイボスティーを淹れてみましょう。

その理由は、煮出したほうがルイボスティーの成分が濃く出て、余すことなく効果を受け取れるからです。

さらに温かいルイボスティーを飲むと体が温まり、代謝がより一層アップするメリットも。

少し手間がかかりますが、煮出した温かいルイボスティーを飲むのがおすすめです。

 

数あるルイボスティー商品の中には、簡単につくれる水出し用もあります。

水に入れるだけでルイボスティーが完成するので手軽です。

しかしダイエット期間が、煮出したルイボスティーより長くなる可能性も考えられます。

目指すところは効率の良いダイエットですから、できるだけ煮出しができるルイボスティーを選んで飲んでいきましょう。

 

毎日こまめに飲む!

効率良くダイエットをするために、毎日こまめに飲み続けることが大切です。

早く痩せたいからといって一気にがぶ飲みするのは、ちょっともったいないですよ!

 

ルイボスティーを飲む1日の目安は3~4杯程度です。

この量を一気に飲みきらず、1日の中で何回かに分けて飲んでみましょう。

時間をかけて飲むことで、体にルイボスティーの成分がとどまり、長く働いてくれます。

そうすることで効果を受け取りやすくなるのです。

 

こまめに飲むだけなので、難しいことではないですよね。

1日分の量を少しずつ飲んで、ダイエット効率をアップさせましょう。

置き換えて飲む!

何か飲み物を飲みたくなったときには、代わりにルイボスティーを飲んでみましょう。

特に、ジュースなどの砂糖の入った飲み物を飲みたくなったときにルイボスティーを飲めば効果テキメンです。

 

ルイボスティーはゼロカロリー。

置き換えて飲むことで、他の飲み物から摂るカロリー分が減らせるのです。

タンブラーなどに入れて持ち歩くようにすると、いつでも飲めるので便利ですよ。

アレンジして飲む!

ルイボスティーの味は、香ばしく甘みのある味が特徴。

クセがなく美味しく飲めるので、はじめのうちは継続して飲めるでしょう。

しかし、しばらく同じルイボスティーを飲んでいると、味に飽きてしまう可能性もありますよね。

そんな時はアレンジして飲んでみてください。

少しアレンジを加えるだけで、気分転換にもなっておすすめです。

 

たとえば、

  • レモンを少し絞る
  • ミルクティーにする

などの、変化を加えてみてはいかがでしょうか。

いつもと違ったルイボスティーの味わいを楽しめますよ。

 

どうしても甘みが欲しいときは、少しだけ砂糖入れるのもOK。

ただし大量の糖分を摂りすぎたら、今まで頑張ってきたことが水の泡になってしまいます。

ですので、なるべく砂糖を控えめにしたアレンジをしてみてくださいね。

ルイボスティーを飲む際の注意点

 

ダイエット面にも美容面にも効果を発揮するルイボスティー。

たくさんの効果をもたらしてくれますが、飲む際の注意点もあります。

一体どの点に注意すれば良いのでしょうか。

詳しく解説していきます。

 

過剰摂取には注意

ダイエットの結果を急ぐあまり、ルイボスティーを過剰摂取するのは禁物です。

1日に飲む量は3~4杯が目安になっています。

ルイボスティーを飲むダイエットは、長く時間をかけて飲むことで効果が出てくるもの。

ですので、1日で大量に飲みすぎないように気をつけましょう。

 

ルイボスティーは自然素材でつくられたものなので、副作用はありません。

しかし体調や体質は人それぞれ。

中にはお腹がゆるくなったり、胃が痛くなったりする人もいるかもしれません。

すべての人に起こる症状ではありませんが、こういった症状が起こる可能性も頭の片隅に入れておくと安心です。

ルイボスティーは「飲むだけで痩せる」わけではない

残念ながら、ただルイボスティーを飲むだけで痩せられるような魔法の飲み物ではありません。

というのも、ルイボスティーはあくまでもダイエットサポートの役割をするものだからです。

 

ダイエットの基本である適度な運動や、無理のない範囲での食事制限は必要です。

運動や食事制限をしつつ、ルイボスティーを飲むことで痩せやすくなります。

これからダイエットに挑戦するなら、生活習慣の改善も一緒に取り組んでみましょう。

ダイエットの効果が一気に高まりますよ。

オススメ商品「プレミアムオーガニックルイボスティー」

一言でルイボスティーといっても、商品の種類はたくさんあります。

その中で特におすすめなのが「プレミアムオーガニックルイボスティー」です。

他のルイボスティーとはどんな違いあるのか気になりますよね。

そこで、プレミアムオーガニックルイボスティーをおすすめする、3つの理由について紹介していきます。

 

おすすめな理由は以下のとおりです。

  • 理由①煮出し不要で手軽に淹れるだけ!
  • 理由②味が美味しい!
  • 理由③安心安全なオーガニック商品

詳しく見ていきましょう。

理由①煮出し不要で手軽に淹れるだけ!

プレミアムオーガニックルイボスティーは、やかんや鍋の中でグツグツと煮出す必要はありません。

それは製造工程で蒸気殺菌処理をしているからです。

そうすることで茶葉の中にある、おいしさや成分を無駄なく抽出できるのです。

 

淹れかたは簡単。

ティーパックを入れたカップに、お湯を注ぐだけです。

他の製品と比べても、ルイボスティーの成分がたくさん抽出されて、色も濃い赤茶色になります。

飲みたいときに手軽に淹れることができるのは嬉しいですよね。

 

プレミアムオーガニックルイボスティーなら、手間をかけずに濃い成分のルイボスティーを飲めます。

毎日が忙しく、ルイボスティーを煮出している時間もなかなか確保できないあなたにおすすめです。

 

理由②味が美味しい!

プレミアムオーガニックルイボスティーは、とても美味しくて飲みやすいと評判になっています。

長く飲み続けるものですので、美味しく飲めるのは大事なポイントです。

 

しかし、数あるルイボスティー商品の中には、残念なことに品質の悪いものも。

そういったものは味が美味しくなく、クセが強い場合があります。

飲み物として飲んで体に摂り入れるものですので、品質の悪いものはできるだけ避けたいですよね。

 

どのルイボスティーを選んだらいいか迷ったら、プレミアムオーガニックルイボスティーを選択しておけば間違いありません。

スリム系女子
一度飲んでみると評判になっている理由がわかりますよ。

理由③安心安全なオーガニック商品

プレミアムオーガニックルイボスティーは、保存料や着色料、防腐剤を一切使っていない100%オーガニックなルイボスティーです。

他にもオーガニックルイボスティーと名の付く商品はたくさんあるので、「どれも同じなんでしょ?」と思うかもしれませんね。

 

しかし、プレミアムオーガニックルイボスティーは、より一層、安心して飲める商品なんです。

というのも、プレミアムオーガニックルイボスティーを販売しているのは、お茶の老舗であるティーライフだから。

ルイボスティーの他にも、さまざまなオーガニック商品を提供しています。

どの商品も品質が良く、実際に飲んだ人の口コミも好評です。

 

安心できるルイボスティーを選ぶなら、販売実績があって信頼のおけるプレミアムオーガニックルイボスティーがおすすめです。

実際に手に取って、ダイエットをスタートしてみましょう。

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